体が生まれ変わる「キレイ生活」
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トップモデルが明かす王様文庫 著者:宇佐美恵子出版社:三笠書房サイズ:文庫ページ数:220p発行年月:2003年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】(「BOOK」データベースより)休みの日も、いつもと同じ時間に起きる、気持ちのいい汗をかく、自信のないときは鏡を見る、正しい姿勢でまっすぐ歩く…この「当たり前の習慣」?それがあなたを劇的に変える。【目次】(「BOOK」データベースより)1 自分を変える「朝時間」?「朝」が苦手な人は素敵になれない!?/2 もっといい女になる「昼時間」?美しくなりたい気持ちが一番の美容液/3 女を磨く「夜時間」?「いい女」は、眠りながらキレイになる/4 姿勢・歩き方で見違える?たった10秒、あなたのスタイルはここまで変わる!/5 毎日の小さなスリム習慣?「かしこい女性」は、ダイエットがうまい/6 ビューティー・エクササイズ?1日3分で「健康でシャープな体」になる!【著者情報】(「BOOK」データベースより)宇佐美恵子(ウサミケイコ)ファッション・コーディネーター。1974年大学在学中にモデルとしてデビュー。以降トップモデルとして数々の有名ブランドのファッションショーに出演。また、マツダの専属CMモデルになり話題となる。現在は、その経験を生かし、テレビ、雑誌、カルチャースクールの講師として活躍。「いつまでも若く美しく」?アンチエイジングをテーマに全国で講演活動をこなし、多くの女性の支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 着物
